減肥瘦身, 係女性的持久戰......相信大家身邊的女性朋友總有嚷著要減肥 ! 我都係呀......
之不過, 自從愛上自然療法, 我已經遠離左減肥藥同減肥膏, 就算有產品免費試用也reject了, 因為怕那些人工合成的東西！
咁除了運動, 究竟坊間有冇天然既減肥方法呢?
原來都有喎!!!!!!
我早陣子就參加了修身堂一連5日既《修身密碼》療程
等我係到同大家分享一下我呢5日療程
第1日
上到去, 環境好乾淨舒適 (even 洗手間入面都既乾淨又設備齊全), 仲有獨立consulting area, 絕對啱媽媽們好好咁放鬆自己!
我第一日去, 治療師便先安排我去獨立房間量度下體重同度不同 「圍數」, 度完真的冇眼睇
之後治療師便安排我去做大概20分鐘的穴位療法, 主要利用呼吸法同埋按穴位去刺激身體, 加強新陳代謝 / 循環系統
除了穴位療法, 治療師亦叫我呢一連5日都要配合清淡飲食, 不吃肉和澱粉質, 只吃菜和生果
菜建議吃菜芯同芥蘭, 生果就建議吃蘋果, 雪梨同菠蘿
原本聽完也覺得幾crazy 同會肚餓, 但由於治療師幫我做了瘦身穴位療法, 有助封胃, 所以做treatment果幾日又的確唔肚餓
第二、三日
修身堂安排了我見中醫師同營養師
其實整個修身密碼療程係為期30日, 除了穴位療法或者焗熱毯, full course 仲會有中醫師同營養師持續跟進, 而清淡飲食法亦只是頭5日實行, 之後營養師就會按血型為客人度身訂做飲食餐單，中醫師就採取望聞問切的方法, 先了解, 後再用中藥調理 + 瘦身
第四日
今日除了穴位療法, 我被安排做了淋巴療程
作為骨精的我, 一句講晒: 好舒服啊!!!!
第五日
放工後就上去修身堂, 她們先安排了焗熱毯消脂排毒護理
大概就是利用熱毯去加速身陳代謝同循環系統, 同一時間可以消脂 & 排毒
做到一半時開始不斷排汗, 而且也都幾熱同焗, 不過一心想可以消脂 & 排毒, 當然就可以頂埋下來啦
之後治療師安排了我沖身, 沐浴室亦好乾淨, 要用既野 (如shampoo, bath gel, toner, cream等等) 都好齊全
沐浴更衣後就繼續瘦身穴位療法
完成後治療師就來同我再量度體重同度 「圍數」
短短5日已經落磅, 而且「圍數」(特別係pat pat) 減了呢 !!!!
總的來說, 我覺得一連5日的《修身密碼》療程非常唔錯
整個療程不用食什麼減肥丸, 採取相對自然的療法, 只是做主力做穴位療法, 而飲食療法亦唔辛苦, 也飽肚...........而且之後也有註冊中醫師同營養師跟進. 咁都好放心
「修身密碼」療程體驗一下 ( http://goo.gl/t1fCSQ )
＠修身堂 Sau San Tong Official
